この照明一台でゆったりした雰囲気を作りたい、とすると、約4畳くらいのお部屋が適当かと考えています。
天井を見上げると、光の影が広がって、ゆっくりとした呼吸をしてみたくなるでしょう。日記をつけるには少し暗いので、デスクに卓上のランプがあったらなお良いかもしれません。